先觀察行為背後的訊號
貓咪天生擅長隱藏不舒服，因為在野外表現虛弱會增加危險。因此，當一隻原本正常活動的貓突然長時間躲起來、不願互動、食慾下降或拒絕跳高，飼主應先把它視為健康警訊，而不是單純心情不好。可能原因包括發燒、疼痛、腸胃不適、泌尿問題、牙齒疾病、關節炎，也可能是家中出現新動物、搬家、噪音、陌生人來訪等壓力源。觀察時可記錄食量、飲水、排尿排便、走路姿勢與是否舔特定部位。不要強行把貓從躲藏處拖出來，這會讓牠更害怕；可以提供安靜房間、柔軟躲窩、食物與水，降低刺激。若躲藏超過一天、完全不吃、呼吸異常或伴隨嘔吐腹瀉，應盡快就醫。
照護與環境調整方向
對貓來說，躲藏常是求生反應，也是牠需要幫助的方式。
提醒：若貓咪行為突然改變，或同時出現食慾下降、排泄異常、疼痛、嘔吐、體重變化等狀況，建議先安排獸醫檢查，再進行行為調整。